マスクと肌トラブル

日常生活の中でマスクが手放せなくなってもう1年以上が経ちます。家で1人でくつろぐ時以外にマスクをつけないで済む状況はほとんどないといっていい毎日です。


これだけ長時間マスクをつけると、マスクに覆われた肌にトラブルは起こらないのでしょうか、たしかにマスクをつけているとウィルスからだけではなく、肌も守られているような気がします。しかし、実際には長時間マスクをつけることで深刻な肌トラブルを訴える人が増加しています。


たとえば

「目や鼻の周りがかゆい」

「口元のたるみや小じわが目立つ気がする」

「肌が敏感になって赤くなったりヒリつきがある」

「口の周りや目元が乾燥する」

「ニキビ・吹き出物が出来やすくなった」などです。



マスクを長時間装着することで指摘される肌トラブルの原因は、次の3つだといわれています。


・乾燥

マスクをしていると呼吸の水分を感じられるので、乾燥など意識することはなく「マスクの中の肌は潤っている」と思いがちです。

ところが、マスクで覆われている肌の表面部分は、温度が高くなり、その部分から水分が蒸発したり汗をかいたりして水分が失われている状態です。しかも、汗をかけば当然それを拭きます。汗を拭くことで肌表面からさらに水分を取り去って次の汗(水分)を誘うことになります。マスクを外した際の水分蒸散も無視できません。


このプロセスが肌のバリア機能の低下を招いて「かゆみ」や「ヒリつき」、さらに「マスクほうれい線」につながります。

乾燥対策は、水分補給と保湿です。出勤していても、ちよっとした合間にスプレー型の化粧水で水分補給を行い肌のバリア機能を維持しましょう。また、就寝前にクオリティの高い保湿成分を配合した美容液を使ってお肌を癒してあげることが大事です。


・摩擦

さまざまな素材のマスクが流通していますが、どのような素材であっても常に装着していれば、頬や鼻の頭、あごなどはその繊維の摩擦が生じやすくなります。

そこで、なるべく自分の肌に優しい素材のものを選びましょう。化学繊維に敏感な人はガーゼ素材のものに変えるなどの工夫をしましょう。コットンやウレタン素材などの洗えるマスクの場合、残った洗剤による肌荒れも考えられます。洗剤を見直す、しっかり洗って洗剤残りを無くすなども意識してみましょう。また、マスクのサイズも重要です。より密着させようと小さめのマスクをつけていると摩擦は強くなります。通気性も考慮しながら顔のサイズに合わせた大きさのマスクを選びましょう。


・蒸れ

呼吸による湿度で通気性が低下し、マスク内は高温多湿になっています。そのことでニキビの原因菌である皮脂を食べて増えるアクネ菌などの雑菌が繁殖しやすくなるために、かゆみが生じたりニキビや皮脂かぶれを起こしやすくなるといわれています。マスクを外せる所ではマスクを外して、マスクに覆われている箇所を清潔に保つようにしましょう。


これからますますマスクの長時間装着が苦痛になる本格的な春がやってきます。肌トラブルは出来るだけ早く解決するのがあとを残さずキレイな肌を保つ秘訣です。乾燥対策を中心にマスク装着の留意点を忘れないように肌ケアを心がけましょう。

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