現代人の生活と糖化


現代人の日常生活は、摂取したエネルギー対して消費エネルギーが少ない場合が多いと思われます。

つまり、「たくさん食べるのに運動が足りていない」人が多いのではないかということです。

さらに、食事に時間をかけない、食事時間が不規則など生活習慣にも問題があるようです。

このような日常は、血糖値が高い状態が続くということで、それらが老化を早めているのです。


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株式会社ラサンテル

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