#血行促進を意識しよう!

最終更新: 10月29日

血行促進のために日常生活でできることはけっこうあります。まず、温度差のあるケアが効果的だとされていて、例えば、入浴と冷水洗顔、ホットタオル&冷たいタオルの交互使用などがあります。また、適度な運動も効果的です。




ウオーキングやジョギング、ヨガ、各種のエクササイズ・体操などに継続して取り組むことは血行促進にきわめて重要です。ほかに炭酸水を飲むなども推奨されているようです。そして、お休み前にセンブリエキスを配合したルミオーレジェル美容液もぜひお肌に。




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株式会社ラサンテル

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